Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 53,84g | Prot: 96,58g | Carbs : 105,77g.
Pequeno Almoço: Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Традиционный , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Лаваш Тонкий Упакованный, Яйцо, Чай, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Изюм. Almoço: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чай, Global Village Горчица Французская, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Global Village Корнишоны Маринованные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Запеченная или Жареная Треска, Лаваш Тонкий Упакованный. Jantar: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Село Зеленое Молоко 3,2% , Голден Яблоко, Чай, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|