Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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122,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 12,49g | Prot: 64,58g | Carbs : 95,03g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Jantar: Waitrose Onions, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , White Rice (Long-Grain) . Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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