Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 124,16g | Prot: 113,17g | Carbs : 117,81g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Черная Карта Кофе Молотый, Пятерочка Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пискаревский Творог 5%, Роскар Яйцо Варёное . Almoço: President Творог 15%, Пятерочка Помидоры, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Пятерочка Курица. Jantar: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|