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E depois de uma semana de dieta do guerreiro,vemos 3 pontinhos a menos na balança!Não está sendo fácil, mas estou me sentindo otima...♡
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Líp: 27,17g | Prot: 57,40g | Carbs : 90,68g.
Almoço: Maçã, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Banana. Jantar: Carne de Porco Picada , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Outros: Trader Joe's Dried Cranberries, Morangos. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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