Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 78,72g | Prot: 73,68g | Carbs : 109,72g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Большемясов Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Almoço: Bob Шоколадно-Фундучная Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Щи с Курицей. Jantar: Омлет с Молоком, Свинина Отварная. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нут, Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Гранола Яблочный Штрудель, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|