Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 48,69g | Prot: 100,19g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Zanahoria, Pepino, Lechuga de Hoja Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Jantar: Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Huevo Escalfado, Calamares Plancha. Snacks/Outros: Calabaza Asada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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