Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 46,49g | Prot: 41,73g | Carbs : 167,70g.
Pequeno Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Mercadona Sandía, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Roja, Tomate Verde, Campo y Corral Hamburguesa de Pollo. Jantar: Plátano, Cerveza Normal, Chorizo, Pan Blanco, Heineken Cerveza. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Débora_89
|