Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Líp: 14,53g | Prot: 26,48g | Carbs : 16,10g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Fresh Lemon Juice. Almoço: Chicken Vegetable Soup. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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