Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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444 kcal
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Líp: 21,59g | Prot: 32,99g | Carbs : 32,06g.
Almoço: Carne Molida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Zanahoria, Calabacín, Espinacas. Jantar: Scientific Body Slim System. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fytameow
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