Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
|
98 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 57,62g | Prot: 166,07g | Carbs : 76,58g.
Pequeno Almoço: Lidl Fromage Blanc 20%, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Van Houten Cacao en Poudre. Almoço: Tradilège Blanc de Dinde, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Jantar: Thiriet Trio de Fleurettes, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Poulet, Oignons. Snacks/Outros: Amandes. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gtr95
|