Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Líp: 13,80g | Prot: 35,90g | Carbs : 45,00g.
Almoço: 코카콜라 조지아 크래프트 스위트 블랙, 마이프로틴 육겹바 흑당밀크티, 마이프로틴 프로틴 초코볼. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
죽음의 타바타 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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