Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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109,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1361 kcal
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Líp: 58,55g | Prot: 80,47g | Carbs : 130,06g.
Pequeno Almoço: Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Сосиски Молочные, Чай Несладкий. Almoço: Жаркое из Свинины, Куриный Суп Лапша, Говядина Отварная, Капустный Салат. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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