Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 37,51g | Prot: 93,79g | Carbs : 213,24g.
Pequeno Almoço: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Борщ с Говядиной, Индейка Отварная. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|