Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 155,32g | Carbs : 91,67g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, BONA BAR Протеин Карамель, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо. Almoço: Морковь, Томатная Паста, Куриное Филе, Болгарский Перец, Ideal Масло Оливковое, Капуста Белокочанная. Jantar: Милушка Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Snacks/Outros: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Милушка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|