Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 45,87g | Carbs : 58,79g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Snacks/Outros: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|