Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Líp: 108,94g | Prot: 140,29g | Carbs : 234,13g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Лепешки, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Almoço: Макароны, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареный Картофель, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Outros: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|