Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 51,79g | Prot: 97,81g | Carbs : 103,76g.
Pequeno Almoço: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Jantar: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яйцо Всмятку, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Фрегат Тунец Натуральный. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen4715697
|