Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2895 kcal
|
Líp: 92,59g | Prot: 137,05g | Carbs : 380,64g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Чизкейк, Папа Джонс Пицца с Курицей, Макдоналдс Мороженое Карамельное. Jantar: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Мандарины, Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|