Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 116,70g | Carbs : 244,61g.
Pequeno Almoço: Пирожное Заварное, Чай Несладкий, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Almoço: Рахат Лукум, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб, Простые Пельмени. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат 1,8%, Exponenta High-Pro Дыня, Фруктовый Пунш (Алкогольный), Клубничное Мороженое, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|