Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 56,78g | Carbs : 167,60g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворье Сосиски Баварские, De Cecco Спагетти. Almoço: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: RED Тёмный Шоколад, Болгарский Перец, Чай, Ржаной Хлеб, Гармония Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Банан. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgacarikova186
|