Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Líp: 99,59g | Prot: 103,90g | Carbs : 285,86g.
Pequeno Almoço: Беллакт Сырок Творожный Глазированный с Малиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Рулет "Ножка Вкусная" Куриный, Берёзка Сыр Полесский, ABC Майонез Европейский Постный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Манго Сушеное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Jantar: Alpen Gold Шоколад Молочный, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Савушкин Продукт Творог 2%, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|