Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 54,82g | Prot: 63,70g | Carbs : 148,98g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Батон Звездный, Перекресток Печенье Фантазия, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Пятерочка Шампиньоны, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Красная Цена Печенье Мария, Перекресток Печенье Фантазия. Almoço: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Вязанка Ветчина Столичная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Цена Семечки Жареные. mais...
|
|
383 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|