Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2865 kcal
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Líp: 165,39g | Prot: 138,96g | Carbs : 204,12g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, (Low carb sucré)Vegan Brownie🍫, Prozis Lean Bread Muesli, (Challenge Viking) oeuf brouillé. Almoço: Prozis Chocolate Muffins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Bofrost Brocoli , Picard Poêlée de Légumes Verts, Patate Douce. Jantar: Leader Price Pâtes au Saumon. Snacks/Outros: Datte, Mangues, Prozis Soy Protein ( Chocolat). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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