Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2011
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115,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 56,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 62,20g | Carbs : 61,40g.
Pequeno Almoço: Light Nonfat Yogurt - Lemon Chiffon, Light Nonfat Yogurt - Lemon Chiffon, Light Nonfat Yogurt - Lemon Chiffon. Jantar: Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables. Snacks/Outros: Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Healthy 100% Whey, hunts snackpack sugar free chocolate, Super Whey Protein Shot Fruit Punch, On the Go Sunrise Classic Orange. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momster
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