Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2014
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106,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 49,56g | Carbs : 105,08g.
Pequeno Almoço: Canderel Canderel Vanille, Floressance Infusion Ventre Plat Digestion, Brioche Pasquier Pancakes. Almoço: Auchan Sauce Barbecue, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pouce Épaule de Jambon. Jantar: Belle France Vinaigrette Nature, Salade Mixte, Herta Knacki, Auchan Sauce Barbecue, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Outros: Canderel Vanilla, Floressance Thé Brûleur, Brioche Pasquier Pancakes. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aangel86
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