Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 28,61g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Kurma, Stroberi, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Emping Melinjo, Jamur Kancing, Sawi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sup Ayam, Pisang Roti (dengan Margarin). mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Cardio - 5 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibtisambysd
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