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Das ist die richtige Richtung.
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 25,84g | Prot: 63,96g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Purland Frisches Mett. Almoço: Kölln Haferflocken, Milbona Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Jantar: Blumenkohl. Snacks/Outros: Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen, Kirschtomaten, Möhren, Milbona Milch 3,5%. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stolfat
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