Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 41,90g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Chaokoh Кокосовые Сливки , Курица с Рисом. Jantar: Роллы Филадельфия. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyaabartoshik
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