Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 78,66g | Carbs : 170,68g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Sukita Uva, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Legumes Cozidos. Jantar: Carne de Sol, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Kibon Frutare Limão, McDonald's Casquinha Mista, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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