Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2175 kcal
|
Líp: 80,15g | Prot: 203,73g | Carbs : 199,47g.
Pequeno Almoço: Prisma Мандарин Марокко, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая. Almoço: Клубника, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, La Molisana Картофельные Ньокки, Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Кальмары и Креветки в Сливках, Лента Индейка в Соевом Соусе , Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лента Апельсин. Snacks/Outros: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Alpro Миндальный Напиток , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|