Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 43,10g | Prot: 61,14g | Carbs : 212,34g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Outros: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Jeruk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunicuy15
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