Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 60,30g | Prot: 89,16g | Carbs : 194,31g.
Pequeno Almoço: Семушка Арахис Жареный Соленый, Дикси Яблоки Гренни Смит, Mixbar Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Рогачев Сгущенка, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Олейна Масло Растительное. Jantar: Рогачев Сгущенка, Сочники Мовенко. Snacks/Outros: Крем, Трубочки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|