Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 73,89g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Champ Chicken Nugget, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Wortel, Sawi Hijau. Jantar: Tempe Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sop Buntut, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Es Kelapa Muda, Air Kelapa, Getuk Pisang Kediri. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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