Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 96,19g | Carbs : 260,45g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Low Fat Greek Yogurt, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Lemon Delight. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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