Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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98,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3956 kcal
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Líp: 281,53g | Prot: 179,84g | Carbs : 173,37g.
Jantar: Nature Made Melatonin Gummies, Fried Battered Catfish, Tartar Sauce, Famous Dave's Famous Fries, Ketchup, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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