Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 67,66g | Prot: 120,73g | Carbs : 235,57g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Café, Itambé Queijo Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Padaria Pão Carteira (65g). Almoço: Kibon Frutilly Morango, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado, Yoki Farofa de Milho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Suco de Laranja Natural, Mexerica, Linea Eritritol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Outros: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, AdeS Leite de Soja Original. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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