Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 49,39g | Carbs : 100,71g.
Pequeno Almoço: QT Kitchens Oven Roasted Turkey Sandwich, Nature's Way MCT Oil, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Almoço: Claussen Dill Pickle Spears, Simple Truth Organic Coconut Aminos, Pork Egg Roll in A Bowl, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Jantar: Mediterranean Plain Pita Bread, Goya Chick Peas, Taziki's Taziki Sauce, Taziki's Greek Salad, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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