Ugggh!😖
|
141,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 45,25g | Prot: 110,59g | Carbs : 56,01g.
Pequeno Almoço: Poached Egg, Sliced Almonds, Aqua Star Wild Pacific Salmon, Honey. Almoço: Kroger Deluxe Mixed Nuts. Jantar: Frozen Margarita, Sweet Onions , Sweet Red Peppers , Tilapia (Fish) , Crab, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Bourbon. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de broncofanky
|