Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 48,52g | Prot: 66,23g | Carbs : 92,13g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo . Jantar: Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates Cherry. Snacks/Outros: Dr Cacao Cacao en Polvo, Café Instantáneo , Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Almendras, Hardy Crema de Maní Natural, La Serenísima Leche de Almendras, Banana. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_86
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