Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
77 kg Perdidos até agora: 0,9 kg .    Ainda faltam: 17 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1052 kcal Líp: 48,62g | Prot: 89,14g | Carbs : 64,89g.   Pequeno Almoço: Egg, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Oatmeal, Blueberries, Coffee, Butter. Almoço: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Teriyaki Chicken, Broccoli. Jantar: Lifeway Foods Farmer Cheese Fat Free. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana



     
 

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