Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4045 kcal
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Líp: 137,68g | Prot: 191,50g | Carbs : 397,01g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: LU Digestive, Maitokahvi, Feelia Juuressosekeitto, Kirsikkatomaatit, Valio Arki Juusto, Ullan Pakari Ullan Ruis. Jantar: Punaviini, Findus Lohipihvi, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Bimi Makea Varsiparsakaali, Rypsiöljy, Voi, Kalkkunanliha, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Roseeviini. Snacks/Outros: LU Digestive, Pielispakari Munkkipossu, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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