Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 75,94g | Prot: 56,06g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Пряник, Карусель Борщ Украинский . Jantar: Огурец (с Кожурой), Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром. Snacks/Outros: Груша, Голден Яблоко , Колбаса, Хлеб, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|