Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 117,33g | Carbs : 200,40g.
Pequeno Almoço: Бон Пари Кислые Червячки, Коммунарка Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Хлеб Бородинский, Город Сад Овощи на Пару с Соусом Песто , Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Jantar: Окей Груша Конференс, Яблоко, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Мэри Лаваш Узбекский , Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Oreo Мороженое с Печеньем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|