Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 50,80g | Prot: 125,21g | Carbs : 106,49g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Лук, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Свекла Вареная, Bio Max Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны, Добродея Макароны , Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Jantar: Глобус Овощи по-Корейски , Bio Max Йогурт Натуральный, Лук, Шампиньоны, Добродея Макароны , Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|