Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 74,57g | Prot: 111,15g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мясновъ Батон (Нарезка), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Сало Белорусское, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Chikalab Chikabar Oreo, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Heinz Соус Барбекю, Kikkoman Соус Соевый, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|