Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 67,34g | Prot: 92,02g | Carbs : 124,37g.
Pequeno Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Курага, Русское Море Крабовые Палочки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кокосовое Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Творог 9%, Дары Памира Пюре Абрикосовое. Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Фисташки, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Селедка. Jantar: Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|