|
91,107,86
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 65,43g | Carbs : 205,08g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Яблочное Варенье, Атрус Батончик К Чаю Новый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Магнит Картофель, Хлеб Черный, SPAR Кабачковая Икра. Snacks/Outros: Мандарины, Стародворье Ветчина Дугушка, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|