Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 93,08g | Prot: 182,35g | Carbs : 156,26g.
Pequeno Almoço: Творожная запеканка с изюмом и морковью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творожная запеканка с изюмом и морковью, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Куриное мясо на косточке. Jantar: Творожная запеканка с изюмом и морковью, Сады Придонья Немолоко Соевое, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Ананас, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|