Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 84,47g | Carbs : 122,08g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная, Нежинская Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Jantar: Гречка Отварная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%. Snacks/Outros: Голубика, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Домик в деревне Сливки 10%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|