Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 159,60g | Carbs : 196,16g.
Pequeno Almoço: (Protein)Claras do ceu, Café au Lait, Fraises, (Challenge Viking)Pancake géante. Almoço: Oranges, Oeuf, Carrefour Morceaux de Thon Albacore au Naturel, Bofrost Brocoli, Patate Douce. Jantar: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Concombre (Pelé), Filet de Poulet. Snacks/Outros: Carrefour Le Carré Crémeux, Baguette, Datte, Myrtilles, Taillefine Skyr Myrtilles Lavande et Jus de Raisin. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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